足裏の痛みの解説

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足裏の痛みについて

足裏には、歩いたり走ったりするなどの行動で、想像以上に衝撃が加わっていて、この衝撃は、足裏から膝、腰、背中、肩を通って脳にまで届きます。
そのため、足裏に痛みがあると、膝関節痛や腰痛、頭痛など、様々な障害を引き起こすこともあるのです。
人間は、視覚情報や耳の三半規管の情報、足裏から伝わる情報によって身体のバランスを維持しています。
そして、足裏には安定した歩行や立位ができるための重要な機能も働いています。
そのため、足裏に痛みが生じると、身体に伝わる情報が遮られてしまい、バランス感覚に問題が起こり、身体の様々な部分に障害が起こってしまうのです。
健康維持のためにも、脚裏に痛みが生じたら早い段階で痛みを改善する治療を受けた方が良いでしょう。

足底腱膜炎による足裏の痛み

足裏には、指の付け根から踵まで膜のように張っている腱組織があり、足裏のアーチを支える重要な役割を担っています。
その腱組織に炎症が起きて、痛みをもたらす疾患を足底腱膜炎といいます。
多くは踵の骨の前あたりに痛みが起こるもので、主にあし裏を押さえると痛みが生じます。
足の指を上に曲げると強い痛みが生じる場合もあります。
老化に伴って組織が弱くなってくると、炎症を起こしやすくなるので、40代や50代の人に多く発生する疾患となっています。
しかし、若い人でも急に長距離をジョギングやウォーキングをしたり、靴底の硬い靴を履いて長時間歩いたりして、足裏に負担がかかると発症する事もあります。
足底腱膜炎の場合、踵の前部分に骨棘というトゲのような骨が出来ることも多いのですが、痛みの原因はあくまでも炎症によるものなので、骨棘があってもそれ自体に痛みはないこともあるようです。

足根管症候群による足裏の痛み

足根管症候群（そっこんかんしょうこうぐん）とは、何かしらが原因で神経が圧迫されて足裏に痛みやしびれが起こる神経障害です。
痛みの原因は、あし首の捻挫や骨折、変形、歪み、屈筋腱の炎症などによるものです。
足裏に焼け付けるように痛みがある、夜間時に足裏に痛みがある、立ったり歩いたりすると足裏に痛みやしびれが起こるなどといった場合は、足根管症候群の可能性が高いといえるでしょう。
また、内くるぶしの後ろを叩いた時に、足裏に痛みやしびれが放散するようでも足根管症候群の可能性があります。
骨の歪みや変形が原因で炎症が起きている場合には、それらの関節の異常をきょうせいすればあし裏の痛みも改善されます。
腱鞘炎や腫瘍などの要素が大きい場合には、安静にして痛みをとるために消炎鎮痛剤やステロイドホルモンを用いた神経ブロック注射を注射して治療をしていきます。
それらの治療法を行なっても痛みが改善されない場合は手術をするようになります。

坐骨神経痛による足裏の痛み

足裏の痛みやしびれは、腰に原因があることも多いようです。
足裏やふくらはぎ、手のひらにかけて痛みやしびれがあるようだと、背骨の神経が異常をきたしている場合が多いので、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛などが原因で痛みが起こっていると考えられるのです。
椎間板ヘルニアや坐骨神経痛が生じていると、血管が圧迫されるため、足裏に血液がうまく行き渡らなくなり、痛みやしびれが起こります。
特に坐骨神経痛が原因であしの裏に痛みが生じている場合は、かなり重症な坐骨神経痛といえるようです。
軽度のものならば、臀部や膝から下にかけて疼くような痛みがあるだけなのですが、症状が酷くなってくると、眠れないほどの痛みが走り、歩行も困難となってしまいます。
そして、更に症状が悪化してくると、あしの裏やくるぶしに痛みがあらわれてきて、日常生活が困難になるほどまでなってしまいます。
このように足裏の痛みは、体のほかの部分に障害がでて、それが神経を伝ってあらわれていることもあるので、一概に足裏に直接的な原因があるものではないのです。

しこりによる足裏の痛み

足裏は体を支える大切な働きをしている場所なので、足裏に体重が偏ってかかってしまったりすると様々な弊害が生じます。
足裏にしこりが出来ると、しこりによる痛みを庇って歩くようになり、そのために、別の場所にもしこりが出来てしまったり、痛みが生じてしまったりすることがあります。
足裏の指の付け根あたりに、1から2ミリくらいの痛みを伴うしこりが出来た場合は、筋筋膜症候群の可能性があります。
筋筋膜症候群とは、筋肉にトリガーポイントと呼ばれる硬いしこりができて、しこりを押すと腫れが広がってしまうことが特徴で、しこりの部分だけでなく、その他の場所に関節痛があらわれる事もあります。
筋筋膜症候群は、筋肉の疲労が溜まってくる夕方に足裏の痛みが強くなることが多く、ときには、歩行が困難になったりして、日常生活にまで支障がでるほど、激しい痛みが足裏に発生することもあるようです。